Dor na coluna nem sempre é “desgaste” ou “algo fora do lugar”. O modelo biopsicossocial mostra que dor é influenciada por corpo, mente e contexto de vida. Entenda por que o modelo biomédico ficou antigo e como um plano ativo, baseado em evidências, devolve sua confiança e função.

Dor na coluna: o que fazer quando “trava”? Na maioria dos casos, correr ao pronto-socorro, fazer ressonância cedo e tratar só com remédios e aparelhos pode piorar o quadro. Entenda por que o laudo assusta sem explicar a dor e qual é o caminho baseado em evidências: movimento dosado, educação, cuidado conservador e fisioterapia ativa.